Depresjon eller tristhet?

Eller forveksler vi det med tristhet?

Tristhet er en naturlig psykologisk reaksjon og er ikke et mentalt eller psykologisk problem. Ganske enkelt, den følelsen som oppstår i vanskelige tider eller når noen skader oss vil være uunngåelig. Tristhet er bare ett av flere symptomer på depresjon. Tap er en normal reaksjon på skuffelse, problemer eller andre utfordrende situasjoner. Å være trist fra tid til annen er en del av det å være menneske. Å oppleve tristhet er en normal, menneskelig reaksjon for alle som går gjennom vanskelige tider og kan overvinnes. Siden denne følelsen også er en liten del av depresjon, er ikke alle som lider av depresjon triste. Avhengig av personens langvarige tristhet, kan humøret også være i dårligere humør. Dette betyr imidlertid ikke alltid depresjon.

Depresjon er en følelsesmessig tilstand som ikke anses som sunn, en tilstand som påvirker tenkning, følelser, oppfatninger og atferd, og til og med kroppsfunksjoner på vanlige og kroniske måter definert som psykisk sykdom. Depresjon er misforstått av mange og kan forveksles med tristhet. En følelse av tristhet, nød eller sinne eller motvilje mot livet er ikke depresjon. Det kan utløses av noen mentale eller vitale faktorer. Depresjon er imidlertid et bilde som endrer seg uavhengig av vitale faktorer. Det er ikke bare tristhet og nød. Selv svært få. Det er en følelsesmessig opplevelse som inkluderer negative følelser som sorg, tristhet, håpløshet, skyldfølelse, men ikke alle slike følelsesmessige endringer anses som depressive lidelser. Ved depresjon er disse følelsene vanlige og vedvarende og forårsaker betydelig svekkelse i personens funksjon. Dette er vanligvis forårsaket av en biokjemisk ubalanse som hemmer evnen til nervecellene i hjernen til å kommunisere med hverandre. Disse cellene kommuniserer ved hjelp av kjemikalier kalt nevrotransmittere, hvorav noen bidrar til å opprettholde humøret. Hvis det er mangel på disse kjemikaliene, kan personen oppleve depresjon.

 Depresjon utvikler seg ofte med følelsen av angst   En deprimert person er kanskje ikke engang i stand til å virkelig oppleve sin tristhet. Noen mennesker kan oppleve depresjon som sinne eller irritabilitet. Det kan være vanskelig å konsentrere seg eller ta avgjørelser. Søvn, appetitt- og energiproblemer, og uforklarlige smerter kan være fysiske tegn på depresjon. Noen kan til og med ha vanskelige tanker om døden eller å avslutte livet (selvmord). Depresjon er en biologisk medisinsk sykdom. Det er et alvorlig og svært viktig helseproblem. Du bør definitivt konsultere en lege eller en psykiater. Depresjon bør definitivt behandles. Ubehandlet kan alvorlig depresjon få fatale konsekvenser.

I følge National Institute of Mental Health anslås det at 7 prosent av voksne opplever klinisk depresjon. Selv om det vanligste symptomet på denne sykdommen er en dyp følelse av håpløshet, kan det påvirke hver enkelt forskjellig. Ikke alle som er deprimerte opplever samme type symptomer, og intensitetsnivået varierer avhengig av personen og personens psykologiske tilstand. Det er på dette punktet at denne forskjellen blir viktig. Depresjon er en sykdom som kan helbredes.

For at en diagnose skal kunne stilles, må minst fem symptomer, hvorav ett er hovedsymptomet, være tilstede, og disse symptomene må fortsette hver dag i minst to uker. Dette kan også være kvalme, varme- og kuldetokter og svette, mest som følge av økt angst. De vanligste symptomene på sykdommen er:

• Tap av energi

• Redusert interesse for aktiviteter og livet

• Tristhet

• Hendelse med appetitt og vekttap

• Konsentrasjonsforstyrrelse

• Følelse av håpløshet

• Somatiske plager

• Selvmordstanker

I begge tilfeller kan folk søke lege om psykologhjelp. Hjelp fra en psykiater kan søkes med det formål å få støtte i møte med negativiteter som kan oppstå i visse perioder av livet eller for behandling av depresjon med biologisk og psykoterapi.

_{Les: 0}