Mange faktorer kan påvirke babyens hjerneutvikling i livmoren, men friske gravide trenger ikke radikalt endre livsstil for å støtte optimal hjerneutvikling.
Hva skal man gjøre under graviditeten for babyens hjerneutvikling? Hva bør gjøres?
- God ernæring er viktig fordi veksten av hjernen – som veksten til resten av fosterets kropp – påvirkes av kvaliteten på en gravid kvinnes ernæring.
- Gravide kvinner bør unngå alkohol og sigaretter fordi de påvirker hjernen.
- Noen kjemikalier og former for stråling er potensielt skadelige for en babys hjerneutvikling, men i de fleste tilfeller gjelder de kun kvinner som er eksponert gjennom sitt yrke – det vil si de som jobber på gårder eller i fabrikker, laboratorier, sykehus, renseributikker osv. – er det viktig å ikke utsette babyer for farlige kjemikalier, stråling eller infeksjoner.
Infeksjoner er kanskje den største risikoen for babyens hjerneutvikling. Mange tilsynelatende harmløse infeksjoner kan alvorlig påvirke en babys utvikling, inkludert dannelsen og forbindelsene mellom hjerneceller. Heldigvis har de fleste kvinner allerede utviklet immunitet mot de farligste typenerøde hunder ogvaricella virus (årsaken til vannkopper). Andre potensielt skadelige infeksjoner inkluderer cytomegalovirus (CMV), toksoplasmose og ulike seksuelt overførbare sykdommer (syfilis, gonoré og genital herpes). Prenatal testing og behandling kan minimere risikoen for noen, men det er best for gravide kvinner å beskytte babyens hjerner best ved å praktisere streng hygiene.
Forslag for å forhindre infeksjoner under graviditet
- Vask hendene. Vask ofte
- Hold deg unna de syke vennene dine rundt deg
- Vær forsiktig med unødvendige kyss,
- Rengjør mat og drikke veldig godt .
- Sykehus, offentlig Hold deg unna syke mennesker i offentlige områder som transport.
- Ikke del mat eller drikke med noen
- Selv med din egen lille barn!
Bortsett fra alt dette er det veldig viktig å sørge for at babyen din vokser opp i et stressfritt miljø. Det er veldig viktig å spise sunt og gå til legen din for regelmessige kontroller.
Les: 0
