Hvor trygt er det å bruke mobiltelefon, datamaskin og mikrobølgeovn mens du er gravid?
Mobiltelefoner, datamaskiner og mikrobølgeovner bruker elektromagnetisk energi. Strålingen som sendes ut av dem er utvilsomt mye mindre enn den som sendes ut av røntgenmaskiner. Langvarig bruk av mobiltelefoner har vært assosiert med hjernesvulster, men konkluderende bevis er ikke etablert. Selv om effektene av langvarig bruk av mobiltelefoner av gravide kvinner på fosteret ikke er påvist, antas det at det påvirker fosterets hjerneutvikling negativt. Likeledes er også basestasjoner et eget spørsmålstegn og det anbefales å holde seg unna enten man er gravid eller ikke. Det ville være det beste valget å bruke enheter som fungerer med slike energier så lite som mulig.
Hvor sikre er badstuer og boblebad under graviditet?
Varmt vann gir avslapning i venene og en økning i kroppstemperaturen. Vi anbefaler aldri å sitte i badstue eller boblebad gjennom hele svangerskapet, spesielt ikke i de første 3 månedene av svangerskapet. Dette kan føre til for tidlig fødsel og spontanabort.
I tillegg er økningen i mors kroppstemperatur risikabelt for både mor og foster. Høy feber, som vi kaller hypertermi, kan forårsake skade på nervesystemet til fosteret. Overdreven svette av moren på grunn av varme kan føre til at blodtrykket faller, noe som kan føre til redusert blodstrøm og oksygentilførsel til babyen.
Hva er fordelingen av vektøkning under svangerskapet?
Det er naturlig nok en viss vektøkning under svangerskapet. Bortsett fra den ekstra vekten moren har fått, er vektfordelingen til en vordende mor som er nær fødselen som følger:
Den gjennomsnittlige vekten til babyen i livmoren: 3500 g
Morkake (strukturen som gir næring til fosteret, som vi kaller ektefellen): 650 g
Fostervann: Omtrent 850 gram
Vekt av livmor i vekst: 900 gram
p>Økt blodvolum: 1500 gram (gravide kvinner har mer blodgjennomstrømning enn normalt)
Fettlagre og muskelutvikling: Gjennomsnittlig 3250 gr
Brystvekst: Kan være ca. beregnet til 950 gr.
Hvorfor øker hevelse og gassfølelse under graviditet? Hva kan gjøres for å forhindre det?
Hormoner og spesielt progesteron, som frigjøres i store mengder under svangerskapet, påvirker fysiologien til fordøyelsessystemet betydelig. endres proporsjonalt. Fordi maten beveger seg langsommere gjennom fordøyelsessystemet, beveger tarmen seg langsommere, surheten i magen øker.
Alle disse endringene er for bedre ernæring av fosteret. Alle disse endringene forårsaker imidlertid hevelse og gassdannelse hos den vordende mor og forårsaker ubehag.
For å forhindre det er det nødvendig å unngå å bli forstoppet. En diett rik på vann og fiber forhindrer forstoppelse. Regelmessige gåturer og fysisk aktivitet er viktig for tarmhelsen. Å spise sakte og spise små porsjoner er gunstig.
Spesielt hos de med laktoseintoleranse, kan melk øke gassplagene. Spesielt hos de med gassplager øker belgfrukter, bønner og kikerter plagen. Kål, brokkoli, rå frukt og grønnsaker øker oppblåsthet. Kostholdet ditt bør tilpasses på en måte som også beskytter fosteret.
Øker snorking under svangerskapet?
Det er klart at overvektige mennesker er utsatt for snorking. Gravide kvinner kan også begynne å snorke hvis de går opp i vekt enn normalt. Sammen med vektøkning forårsaker hevelse i nesen og tett nese snorking. Spesielt når du ligger i liggende stilling, beveger tungen seg tilbake, noe som forårsaker ytterligere obstruksjon av luftveiene og øker intensiteten av snorking. Begrensning av vektøkning og bruk av nesestrimler kan løse problemet.
Hvis det oppstår lange perioder uten å puste under snorking, bør det utvises mer forsiktighet her. Dette kan være søvnapné. I hver periode med åndenød avtar oksygentilførselen til den vordende mor og derfor fosteret. Hvis denne situasjonen oppdages, er det nødvendig å søke profesjonell hjelp.
Hemorroideproblem hos gravide kvinner
Fysiologien til den vordende mor under svangerskapet er av stor betydning for å beskytte fosteret viser endringer. En av disse er økningen i blodstrøm og volum. Hemorroider er hevelser som oppstår i den siste delen av tarmen kalt endetarmen. Venene i dette området utvider seg og danner harde og hovne poser under membranene som kalles slimhinner i og utenfor endetarmen. Fra tid til annen vokser hemoroider seg veldig store og forårsaker sterke smerter og ubehag.
Hemorroider kan oppstå under graviditet og kan også sees hos ikke-gravide kvinner. Imidlertid har det en tendens til å forverres under graviditet og spesielt nær fødselen. Forstoppelse får hemoroider til å vokse. Hemorroider forårsaker en følelse av trykk i tillegg til smerte, blødning, kløe og svie.
Etter graviditet går hemoroider tilbake og forblir sjelden som de er.
Hva bør forholdsreglene være?
Den første tilstanden er å ikke være forstoppet. Å drikke vann, innta fibrøs mat, trene og ikke anstrenge seg for mye mens man gjør avføring er blant forholdsreglene. Man bør ikke sitte lenge på toalettet, analområdet bør holdes rent.
Det er nyttig å ta et sittebad ved å tilsette havregrynbadeprodukter eller natron til varmt vann . Klager i hemoroideområdet kan reduseres med de fuktighetsgivende, anti-rødhetsegenskapene, gjenopprettende og styrkende effektene til noen spesielle kremer.
Hvis hemoroideplagene fortsetter å øke til tross for alle disse tiltakene, er det nødvendig å konsultere en generell kirurg.
Hva skjer med svangerskapsstrekkmerker? Hva bør du gjøre?
Strekkmerker kan ofte forekomme hos gravide kvinner på hofter, lår, mageområdet og rundt brystet . Disse ses ikke hos alle gravide fordi det økte kortisonet som frigjøres fra binyrene til den vordende moren ikke påvirker alle på samme måte. På grunn av dette hormonet svekkes de elastiske fibrene i huden og det oppstår sprekker. Mens en kvinne som har født kan ha svært få strekkmerker, kan en annen ha plagsomme strekkmerker. Denne personens huds respons på hormonet er relatert til strukturen til huden deres. Det er kjent at arv også spiller en rolle i dannelsen av strekkmerker.
Disse strekkmerkene som oppstår etter fødselen etterlater sin plass til perlefargede arr.
Det er uheldig at kremene som brukes under graviditet har evnen til å forhindre dannelse av strekkmerker, noe som ikke er så sterkt. Fuktighetskrem kan bare brukes til å slappe av huden i magen og de ekspanderende delene av kroppen og redusere spenninger.
Årsaker til kløe under graviditet
I gravide kvinner, spesielt i perioden hvor fosteret vokser raskt, mageområdet, lårene, Det kan være rødhet og kløe på grunn av strekking av huden på hofter og bryst. Hvis denne tilstanden ikke er utbredt i hele kroppen og ikke er vedvarende, forårsaker den ikke noe problem. Imidlertid er tilstanden kalt kolestatisk gulsott ved graviditet både viktig og en tilstand som ikke bør overses. Ved denne sykdommen kan ikke galle fjernes raskt fra den vordende mors lever og gallesyre Det forårsaker alvorlig kløe. Leverfunksjonstester blir dårligere og gallesyrer øker i blodet. Denne situasjonen kan utgjøre en risiko for både mor og spesielt fosteret. Ved vedvarende kløe som oppstår over hele kroppen, bør lege kontaktes uten forsinkelse.
Ved den dermatologiske sykdommen som kalles kløende urticarial plakk og papler av graviditet (PUPPP), kløende støt og flekker vises på magen, hoftene, lårene og armene til den gravide kvinnen. Det er et vanlig hudproblem, men det er ikke så farlig som kolestase ved graviditet.
Lotion og krem kan brukes mot kløe. Klær må være bomull. Havremelbadeprodukter er gunstige. Økende kroppstemperatur nok til å svette forverrer kløen ytterligere. Du bør ikke overopphetes.
Soppinfeksjoner under graviditet
Den naturlige balansen i skjeden kan bli forstyrret på grunn av økte hormoner , spesielt østrogen, under graviditet. Spesielt soppinfeksjonen vi kaller candida albicans (trost) er svært vanlig og tilbakevendende under svangerskapet. Den vordende moren nevner at hun har en hvit, mørk, koagulert utflod fra skjeden. I tillegg kan utflod forårsake rødhet og svie i skjeden og ytre kjønnsorganer. Siden området blir følsomt, kan det oppstå svie ved vannlating.
Undertøy skal være av bomull Syntetiske klær skaper et luftfritt miljø og øker infeksjonen ytterligere. Bruk av probiotika anbefales fordi det øker dannelsen av gunstige bakterieblandinger i kroppen vår.
Krømme og stikkpiller kan brukes ved soppinfeksjon. Dette er imidlertid medisiner som bør tas under tilsyn av en lege.
Hva forårsaker halsbrann hos gravide? Hva er behandlingen?
Halsbrann er en svært vanlig klage hos gravide kvinner. Den voksende livmoren legger press på magen Mageinnhold og derfor magesyre når spiserøret og forårsaker svie og irritasjon der. Graviditetshormoner, spesielt progesteron, bremser magetømmingen og forlenger fyllingstiden, noe som øker refluks. Som et resultat utvikler refluks og fordøyelsesbesvær.
For å redusere denne situasjonen bør man ikke flytte seg til liggende stilling umiddelbart etter å ha spist. Du bør unngå sure drikker, sjokolade, mat med høyt sukker og fettrike måltider som øker surheten i magen. ir. Likeledes øker te, stekt mat, mynte, fruktjuice, krydder og tomater plagene.
Det er viktig at magen er tom før du legger deg. Av denne grunn bør det siste måltidet ikke spises sent. Litt heving av sengehodet vil hjelpe.
Å lene seg for mye fremover mens du spiser akselererer rømningen fra magen. En oppreist stilling bør foretrekkes.
Å spise plutselig og rikelig påvirker ikke bare blodsukkeret negativt, men oppblåser også magen og øker refluks. Han/hun bør spise litt etter litt, i små porsjoner.
For å løse problemet kan du bruke et syrenøytraliserende middel anbefalt av legen din. Hvis det til tross for alle disse tiltakene ikke er noen bedring i tilstanden og den blir verre, vil det være nødvendig å søke råd hos en gastroenterolog.
Hvorfor oppstår ødem i gravide kvinner? Hva bør gjøres for å forhindre det?
Under graviditeten øker blodstrømmen betydelig sammenlignet med normalt. Årer har en tendens til å utvide seg. I tillegg legger den voksende livmoren press på kroppens hovedvene, noe som delvis reduserer returen av blod til hjertet. Med alle disse effektene kan det oppstå hevelse i bena, føttene og hendene. Høy omgivelsestemperatur kan også føre til at karene utvider seg ytterligere, noe som øker ødem. Selv om ødem er en naturlig utvikling, hvis alle disse endringene er ledsaget av høyt blodtrykk og proteinlekkasje observeres i urinfunn, er det av stor betydning. Det er nødvendig å konsultere lege umiddelbart.
Forkjølelse kan påføres de hovne områdene for naturlig utvikling av ødem. Det er nødvendig å hvile føttene ved å løfte dem opp en viss del av dagen. Svømming er veldig gunstig, oppdriften i vannet hindrer blod i å samle seg i nedre del og ødemdannelsen avtar. Når det er ødem er det ofte å kutte ut salt på agendaen. Dette er imidlertid ikke sant, kroppen trenger salt. Det kan være nødvendig å redusere den delvis.
Les: 0
