Forbered det du skal snakke og hold deg til det
-
Sørg for at talen er balansert og at begge parter har tid til å uttrykke seg . Det er viktig at dere gir uttrykk for at dette er deres felles avgjørelse slik at barnet ikke tar parti.
-
Prøv å føre samtalen rolig og inngående. kontroll. Barn merker lett følelsene våre og blir påvirket. Angsten din vil gjøre barnet mer engstelig.
Bruk bøker
-
Skrevet for å forklare skilsmisseprosess Det er mange tilgjengelige barnebøker.
Ikke tving et valg
-
Å tvinge barnet til å ta et valg i denne prosessen, å vente på at han skal ta en avgjørelse vil ha negative konsekvenser. Å måtte velge en av foreldrene vil øke barnets angst.
Forklar hvorfor
-
Spesielt små barn Som selvsentrerte tror de at alt er på grunn av og for dem. Under skilsmisseprosessen kan barnet se skilsmissen som et resultat av sin egen feil og skylde på seg selv. Det bør forklares tydelig for barnet at skilsmissen ikke skyldes noe barnet gjorde.
Unngå å gi barnet tunge byrder og roller
-
'du er nå mannen i huset' Det er viktig å unngå å pålegge barnet store roller og ansvar, som 'du skal støtte moren din', 'du bør ikke la henne være i fred' osv.
Del følelsene dine
-
Det er viktig å gi et trygt miljø der barnet kan snakke om sine erfaringer og følelser under skilsmisseprosessen. Du kan oppmuntre dem til å snakke om følelsene sine med setninger som "Vi vet at du beklager at vi skal skilles. Det er normalt at du føler det slik akkurat nå." >Spør vær forberedt på anledningen
-
Barnet ditt kan stille mange spørsmål for å forstå og overvinne denne prosessen, og kan til og med gjenta det samme spørsmålet om og om igjen. Det er viktig å svare så oppriktig og tydelig på spørsmål som mulig.
Prøv å holde deg til rutinen din
-
I livet ditt I stedet for å fokusere på det som vil endre seg, snakk om det som vil forbli det samme.
-
Veten om at dagliglivet hennes vil fortsette som før vil tillate henne å føle seg bra og trygg.
-
Pass på at du ikke gjør endringer som skole, skifte av omsorgspersoner, amming, toalett trening i denne prosessen så mye som mulig.
-
Barn kan gå gjennom mange emosjonelle prosesser som regresjon til spedbarnsalder, frykt, angst, inkontinens, endringer i søvn og appetitt under slike endringer prosesser. Som forelder er det viktig å være forberedt på disse prosessene og å søke ekspertstøtte når det er nødvendig.
Ta tid
< -
Å forstå og overvinne denne prosessen kan ta tid for både deg og barnet ditt. Gi deg selv og barnet ditt tid.
Les: 0
