Gassoppfanging er et vanlig problem i samfunnet. Dette problemet kan oppstå på grunn av forskjellige årsaker. Det kan være nyttig å gjøre endringer i kostholdet for å løse gasssmerter.
Hva er gasskompresjon?
Gass er en tilstand som oppstår under den naturlige funksjonen til fordøyelsessystemet. Gassutgang fra munnen eller anus er en normal hendelse som gjør at overflødig gass kan kastes ut. Den manglende evnen til gassen som dannes i fordøyelsessystemet til å bli kastet ut og fanget i kroppen forårsaker gasssmerter. Selv om gasskompresjon vanligvis oppstår avhengig av kostholdet og maten som konsumeres, kan noen medisinske lidelser også forårsake smerte.
Det er ikke noe klart svar på spørsmålet 'Hvor mange dager tar gasskompresjonen?'. Varigheten av gasssmerter varierer avhengig av situasjonen som forårsaker gasskompresjon. Smerten kan leges i løpet av minutter, eller den kan vare i flere dager. Ved langvarig gassoppfangning bør lege konsulteres.
Hva er symptomene på gasskompresjon i magen?
Mange forskjellige symptomer kan sees som et resultat av gasskompresjon i kroppen. Vanlige symptomer:
- Fra munnen (raping)
- Fra bunnen (oppblåsthet)
- Mavekramper
- Følelse av oppblåst mage
- Makesmerter
- Føles som om det er trykk på magen
- Kan regnes som halsbrann.
Årsaker til gasskompresjon?
Gasskompresjon kan oppstå av ulike årsaker.
Årsaker til gasskompresjon i magen Situasjoner som kan forårsake gasssmerter i magen og øvre del av magen:
Svelging av luft: Det er også normalt å svelge litt luft mens du spiser. Å svelge luft gir en følelse av metthet og oppblåsthet i magen. Passerer gass fra munnen etter måltider İrme) gjør at gassen som svelges kan kastes ut. På denne måten elimineres følelsen av hevelse og ubehag i underlivet. Atferd som å spise hurtigmat, tyggegummi, drikke kullsyreholdige drikker som cola eller øl, røyking; kan føre til at mer luft svelges.
Gastroøsofageal reflukssykdom: Reflukssykdom er en lidelse karakterisert ved at surt mageinnhold trekker seg tilbake i spiserøret. Selv om det vanligste symptomet ved refluks er halsbrann, kan gasskompresjon også sees hos reflukspasienter. Reflukspasienter kan oppleve situasjoner som ubehagelig munnsmak og mat som kommer tilbake i munnen mens de gasser fra munnen.
Tarmgasskompresjon Tilstander som kan forårsake gasssmerter i tarmen og nedre del av magen:
Gjæring: Gassdannelse i nedre deler av magen kan oppstå på grunn av fermentering. Forbrukt mat brytes ned i små biter av magesyre. Prosessen med å behandle matpartiklene som går fra magen til tarmen fortsetter. Gass kan dannes under denne prosesseringsprosessen. Gassen som dannes kan kastes ut gjennom munnen (raping) ved å føres tilbake til magesekken eller i form av gassutslipp fra bunnen (flatulens) ved å gå videre i tarmen. Noen matvarer forårsaker en større mengde gassdannelse i tarmen. Disse matvarene er:
- Grønne grønnsaker som kål, brokkoli, rosenkål
- Grønnsaker som løk og blomkål
- Belgfrukter som bønner, kidneybønner , kikerter
- Melk og meieriprodukter som ost, yoghurt, iskrem
- Matvarer som inneholder mye fiber som fullkorn og frukt
- Sorbitol kan oppføres som søtningsmidler som inneholder mannitol.
Overdreven bakteriereproduksjon: Bremsing av avføring kan føre til en overdreven økning av bakterier i tynntarmen. Økningen av bakterier kan føre til økt gassdannelse og symptomer som diaré, forstoppelse, kvalme og tretthet. Overdreven økning i bakterietetthet kan nå et nivå som svekker næringsopptaket fra tarmen. I slike tilfeller kan pasienten oppleve vekttap og anemi.
Matintoleranser: Noen mennesker har problemer med å fordøye visse matvaregrupper. Disse gruppene er; Det kan være i form av laktose, fruktose, glutenholdige matvarer. Personer med laktoseintoleranse; har problemer med å fordøye melk og meieriprodukter. Fruktose er vanligvis det vanligste sukkeret i frukt, og personer med fruktoseintoleranse føler ubehag når de spiser frukt. Glutenintoleranse er manglende evne til å tolerere gluten som finnes i korn. Ved intoleranse; symptomer som forstoppelse, diaré, gass, hudutslett forekommer.
Cøliaki ligner på glutenintoleranse, men mer alvorlig. Cøliakipasienter; Når de spiser glutenholdig mat, angriper immunforsvaret sunne tarmceller. Som et resultat observeres forringelse av tarmstrukturen.
Graviditet: Flatulens er en vanlig forekomst under graviditet. Mange hormonelle endringer skjer under svangerskapet for å forberede mors kropp for fødsel. Progesteron, et av de viktigste hormonene for å opprettholde graviditet, lar musklene i mors kropp slappe av. Hovedformålet her er å forhindre sammentrekning av livmormusklene og sikre rettidig levering. Progesteron får imidlertid også musklene i tarmveggen til å slappe av. avspenning i musklene; Det forårsaker redusert avføring, redusert fordøyelse og gassopphopning i tarmen.
Andre lidelser: Kronisk forstoppelse, magesår, tarmbrokk, tykktarmskreft, intestinal obstruksjon, men sjelden sett, kan forårsake gasssmerter. Det kan oppstå som en årsak til kompresjon i bukspyttkjertelen. Pankreatitt, der bukspyttkjertelen er betent, kan forårsake gasssmerter. Situasjonen kjent som gasskompresjon i leveren er situasjonen der noen leversykdommer forårsaker overdreven gassdannelse. p;
Hva bør gjøres i tilfelle gasskompresjon i tarmen?
Å oppleve problemet med hyppig eller kontinuerlig gasskompresjon reduserer alvorlig livskvaliteten. Kronisk flatulens kan utvikle seg på grunn av en underliggende medisinsk tilstand. Derfor avhenger suksessen av behandlingen i slike tilfeller av korrigeringen av den underliggende sykdommen. Imidlertid er de fleste tilfeller av gassfangst nært knyttet til kosthold. Derfor kan gassmertene som oppstår reduseres betydelig ved å endre noen få daglige rutiner.
Hvordan gasskompresjon går
Endringer som kan være effektive for å lindre gasskompresjon:
Diett: For å lindre gasssmerter som mat med mye fiber kan forårsake overdreven gassdannelse Fiberrik mat kan kuttes i noen uker. Etter at gassproblemet forsvinner, kan fiberholdig mat gradvis legges tilbake til diettlisten. Å begrense inntaket av melk og meieriprodukter i en viss periode eller velge laktosefrie meieriprodukter kan også være bra mot luft i magen. Personer som bruker søtningsmidler og har gassproblemer, kan bytte til søtningsmidler som inneholder ulike aktive ingredienser. Fete måltider kan også forsinke frigjøringen av gass fra fordøyelseskanalen. Av denne grunn bør stekt og fet mat unngås en stund. Å begrense forbruket av kullsyreholdige drikker kan også lindre gassproblemet.
Du kan spørre ekspertteamet til Grup Florence Nightingale Hospitals om problemene du lurer på om gasskompresjon, og du kan be om forslag angående spørsmålet ditt. Du kan bruke kontaktskjemaet på nettsiden vår for å nå oss.
Les: 9
