Individuell rådgivning er en reise inn i ens egen indre verden. Det betyr å gjenoppdage seg selv og få evnen til å se på livet og problemene fra ulike perspektiver. Med andre ord, det er prosessen som en person setter i gang for å harmonisere sin indre verden med sin ytre verden.
Med individuell terapi, i samarbeid med en personpsykolog, utvikler den ferdighetene til bedre å analysere situasjonen, se på årsakene fra ulike perspektiver, forstå og definere problemet bedre innenfor rammen av ett og regelmessige møter.
Terapeut hjelper klientens nye Den veileder personen i ved å bruke disse ferdighetene han har utviklet for å løse sitt eksisterende problem og utvikle ulike strategier.
HVA ER MÅLET MED INDIVIDUELL TERAPI / INDIVIDUELL RÅDGIVNING?
Målet med terapi er å utvikle individets evne til å mestre sine problemer og gjøre individet i stand til å bli sin egen terapeut.
I løpet av terapiprosessen snakker individer til seg selv.og de har mulighet til å møte problemene de unngår eller utsetter.
Atferden eller ubehaget som personen ønsker å endre, realiseres lettere og raskere med teknikkene i terapiprosessen.
p>Vanskene den enkelte opplever er knyttet til jobb, privat, familie osv. Det påvirker ofte det sosiale livet negativt. I løpet av terapiprosessen studeres disse problemene som den enkelte opplever, og disse problemene forsøkes løst i samarbeid med pasienten og spesialisten.
-
Når vi ønsker å overvinne emosjonelle vanskeligheter,
-
Når vi ønsker å endre atferd og holdning,
-
Når vi ønsker å regulere forholdet til ektefelle, familie og andre individer,
-
Når du tar viktige beslutninger som veileder; ekteskap, skilsmisse, separasjon, flytting, migrasjon, jobbendring, skolevalg osv.
-
Når vi ønsker å øke selvtilliten/selvtilliten vår,
-
Når vi ønsker å øke kapasiteten til å takle problemer,
-
Når vi ønsker å lindre våre psykiske problemer,
-
Når vi ønsker å bli bedre kjent med oss selv,
-
Når vi tror vi har problemer med sinnekontroll,
-
Vi har tvangstanker og tvangstanker. Når vi tror vi er det,
-
Når vi opplever frykten for å dø, frykten for at noe skal skje med meg, frykten for at jeg skal dø. være veldig syk, frykten for at noe skal skje med våre kjære,
-
Når vi har problemer med å takle angsten for hva hvis jeg stryker på eksamen, hva hvis jeg gjør det? ikke få stedet jeg vil ha,
-
Depressiv stemning, panikkanfall, posttraumatisk stresslidelse (jordskjelv, flom, terrorisme, trafikkulykke osv.),
-
Når vi tror at vi har fobier for fly, insekter, edderkopper, høyder, nåler og blod,
-
Vår spiseholdning endres. Når vi innser at det skjer,
-
Når vi møter situasjoner som søvnløshet, overdreven vektøkning eller vekttap, irritabilitet, at vi ikke ønsker å stå opp av sengen,
-
Med seksualitet Når vi møter problemer knyttet til
-
Når vi ønsker å gå på vår egen indre reise, kan vi søke om individuell terapi.
Les: 0
