Når vi går inn i vintermånedene, er det en økning i vintersykdommer ettersom været blir kaldere. Influensa, influensa og forkjølelse legger folk i seng og forårsaker forstyrrelser i arbeid og sosialt liv. Vi kan ta noen forholdsregler som vi kan ta og vær oppmerksom på for å lettere overvinne disse sykdommene forårsaket av virus. Det er mulig.
Rennende nese, tett nese, nysing og noen ganger feber kan observeres. Siden sykdommen er forårsaket av virus, kan det observeres er ingen effektiv behandling. Siden årsaken til sykdommen ikke er bakterier, er antibiotikabehandling meningsløs.
Det kan gjøre sykdommen verre. Det er noen punkter som må tas i betraktning for å overleve komfortabelt og ikke for å forurense miljøet.
*Hold deg unna stress. Fordi stress svekker forsvarssystemet og immunforsvaret vårt.
*Vær oppmerksom på ernæring. Rikelig med væske bør tas. .Frukt slik som appelsin, sitron, mandarin og grapefrukt bør konsumeres i overflod.
*Hvile er en av de viktigste forholdsreglene som må tas.
*Røyking og alkohol bør ikke inntas Luftveiene, som er dårlige på grunn av sykdommen, påvirkes av sigarettrøyk. Det bør ikke gjøres verre.
*Luftfuktigheten i miljøet der vi arbeider eller bor bør økes.
*Vi bør sørge for at nesen vår fungerer sunnere ved å vaske den med saltvannsløsninger som vi har tilberedt eller solgt på apotek.
*Vi bør vaske hendene rikelig for å fjerne mekanisk virusene som infiserer dem.
*Papirkopper og -tallerkener bør brukes for ikke å overføre sykdommen til andre.
*Papirvev bør brukes.
* Arbeids- og bomiljøet bør ventileres ofte.
Hvis plagene ikke kan lindres til tross for alle iverksatte tiltak, bør lege konsulteres. Generelt er behandlingen symptomatisk, det vil si rettet mot på å eliminere plagene og øke kroppens motstand.
I tillegg hjemmehvile. Drikke rikelig med væske, febernedsettende og gurgle med varmt saltvann bør anbefales.
Medikamenter mot virus , som vi kaller antiviral, kan også brukes hos eldre og personer med dårlige allmenntilstander.
Les: 0
