Vi psykologer lærer mange forskjellige mentaliteter og systemer om psykologi gjennom hele utdanningslivet vårt. Disse strukturene kalles skoler. Skoler dukket opp som et resultat av at psykologi ble matet fra både vitenskap og filosofi. Skoler er summen av tankemønstre, systemer, eksperimenter, praksiser og behandlingsmetoder fremsatt av psykologer som former psykologiens historie. De mest kjente skolene kan oppsummeres som psykoanalytisk psykologi, behaviorisme, strukturalisme, funksjonalisme, gestaltpsykologi, kognitiv psykologi. I dag er en eklektisk tilnærming tatt i bruk av mange psykologer, som følge av bruk av flere skoler sammen. I den eklektiske tilnærmingen bestemmes nye (blandete) tilnærminger og behandlingsmetoder egnet for individet vi kaller 4. generasjon. I stedet for å prøve å forklare et atferdsmønster med en enkelt skole, kommer en individorientert behandlingsprosess i forgrunnen.
Transaksjonsanalyse er en behandlingsmodell utviklet av Eric Berne på 1950-tallet. Selv om effektene av psykoanalyse ble sett i dens skapelse, ble mange forskjellige skoler brukt i samsvar med dagens eklektiske tilnærming. TA, som er akseptert som en fjerde generasjons systematisk psykoterapimetode, utvikler i utgangspunktet et perspektiv for å forstå menneskelig atferd, kommunikasjon og relasjoner. Med andre ord, kommunikasjonssekvensen som oppstår når den andre personen reagerer på kommunikasjonen (det kan være å snakke, smile, komplimentere eller fornærme) som en person setter i gang for å få en reaksjon fra den andre parten, kalles transaksjoner. TA hjelper individet til å forstå og regulere kommunikasjonen som er etablert med seg selv og sitt miljø ved å analysere transaksjonene til individene i henhold til egotilstanden til individet (barn, voksen og ungdom). Derfor lar TA personen kjenne seg selv som individ og styrke sin kommunikasjonsevne ved å analysere seg selv og sine omgivelser. Så hva er disse egotilstandene?
I følge Bern har hvert individ tre lavere selv. For å si det på en annen måte kan vi si at det er tre ulike parter i oss og at de reagerer ulikt på hendelsene vi opplever. Navnet på den første av disse sidene er foreldre-egoet. er byrået. Foreldre består av atferdsmønstre som vi observerer og registrerer i tankene våre hos voksne (mor, far, storesøster, eldre bror) som bryr seg om oss i barndommen. Over tid adopterer vi disse atferdsmønstrene og innser at vi reagerer på visse hendelser og situasjoner som dem. Mens vår foreldreside har omsorgsfulle og medfølende sider, kan den også være preskriptiv og autoritativ.
Navnet på den andre egotilstanden er Child. Barnet består av våre følelser, tanker og atferdsmønstre som vi registrerte mellom 0-7 år og som fulgte oss i denne prosessen. Det er den emosjonelle, reaktive delen av oss. Mens han kan komme over et "naturlig" mønster der han opplever følelsene sine fritt, har han opprørske, drømmende, muttne, føyelige og harmoniske atferdsmønstre. Vår tredje side kalles den voksne egostaten. Det er den løsningsorienterte, beslutningstakende, objektive og sunn fornuft delen av oss. Det kan med andre ord kalles vår kloke side. Voksen; Tenker, lærer, produserer logiske og realistiske løsninger på problemer, prøver å holde seg unna mulige problemer som kan skapes av barns og foreldres egotilstander. Det er langt fra reaktivitet og emosjonalitet, det er i nåtiden, ikke i fortiden.
Noen ganger reagerer vi på hendelsene vi opplever i løpet av dagen med barna våre, noen ganger med våre voksne og noen ganger med foreldrene våre. . Et sunt individ kan bruke alle tre egotilstandene på en balansert måte. Kommunikasjonsmønstrene (transaksjonene) rundt oss er også formet etter disse tre egotilstandene. TA lar oss forstå egotilstandene på den andre siden, både i oss selv og i vår daglige kommunikasjon. På denne måten hjelper det oss å kjenne oss selv og også å få effektive og effektive kommunikasjonsferdigheter.
Les: 0
