Sosial fobi er den konstante frykten for flere situasjoner der personen vil bli vurdert av andre; Det er definert som tilstanden av frykt for at man skal bli ydmyket, flau eller oppføre seg på en måte som får en til å le. Personer med sosial fobi har en ekstrem frykt for å bli negativt vurdert og ydmyket i sosiale miljøer eller prestasjonskrevende situasjoner. I disse fryktede miljøene har disse menneskene en tendens til å være ekstremt selvbevisste og kritisere seg selv, og fysiske symptomer som rødme, hjertebank, svette og skjelving oppstår.
Personen med sosial fobi føler seg ekstremt usikker i et fellesskap .
Personen med sosial fobi føler seg veldig usikker i en gruppe med mer enn én person, er redd for å gjøre feil, kritiserer og klandrer seg selv for det han sier eller ikke kan si, og bruker sitt eget kroppsspråk om hvordan han sitter, står og ser ut når han er blant folk. Han sjekker hele tiden, bekymrer seg for at han skal gi et dårlig inntrykk på andre, og overvåker hele tiden seg selv.
Traumatiske opplevelser som fører til sosial fobi
Vi ser at det er noen hovedtraumatiske opplevelser som fører til sosial fobi. Å bli skammet, skammet og kritisert av voksne spiller en effektiv rolle i dannelsen av sosial fobi i senere aldre på grunn av det psykologiske traumet de skaper. Selvtilliten avtar og sannsynligheten for å utvikle sosial fobi øker hos personer hvis foreldre og andre voksne ikke kommuniserer og samhandler tilstrekkelig gjennom barne- og ungdomsårene. Det er stor sannsynlighet for å utvikle sosial fobi hos personer som ble utsatt for ekskludering, ydmykelse, fysisk og følelsesmessig overgrep og latterliggjøring av andre barn i barndommen.
Hos noen mennesker er mangelen på tilstrekkelig sosial interaksjonspraksis. i sosiale miljøer i stedet for disse negative interaksjonsopplevelsene forårsaker angst og frykt; Med andre ord, selv om det ikke er traumatiske opplevelser som ydmykelse eller ydmykelse, på grunn av ulike årsaker (for eksempel foreldres likegyldighet, uaktsomhet, overbeskyttende, ikke oppmuntret barnet til sosial interaksjon tilstrekkelig), har de ikke vært i stand til å øve den nødvendige sosiale interaksjonen, har ikke tilegnet seg sosial samhandlingsevne og har utviklet en innadvendt natur, også hos barn Det er stor sannsynlighet for å utvikle sosial fobi i fremtiden.
EMDR-psykoterapi i behandling av sosial fobi
Ydmykelse, ydmykelse, forakt og latterliggjøring opplevd tidligere, spesielt i barndommen Følelser som angst, frykt og forlegenhet, som oppstår som et resultat av traumatiske og stressende opplevelser som utstøting, ekskludering og akkumuleres i det limbiske systemområdet i hjernen vår, er årsaken til og ansvarlig for overdreven aktivering og kjemikalier. ubalanse i amygdala-organet som er ansvarlig for å kontrollere følelsen av frykt.
I EMDR-studien identifiseres og studeres sosiale tidligere negative opplevelser som forårsaker fobi. Etter hvert som EMDR-studien skrider frem, observeres det at følelser som angst, frykt og skam som dominerer personen i sosiale miljøer gradvis avtar og forsvinner.
Les: 0
