1 – Lyden som oppstår under søvn, spesielt under pusting, på grunn av tranghet i de øvre luftveiene kalles snorking.
2 – Snorking forekommer når luftstrømmen er blokkert bak nesen og munnen. Det produserer den høye lyden.
Snorking og dens behandling
1 – Snorking er lyden som oppstår under søvn, spesielt under pusting, på grunn av trangheten i de øvre luftveiene. Det kalles /strong>.
2 – Den høye lyden av snorking oppstår når luftstrømmen er blokkert bak nesen og munnen.
Blant de viktigste årsakene;
- Drøvelen (liten tunge) er stor eller henger
- Myk gane synker nedover og utvides med alderen
- Macroglassia (stor tunge, stor tunge)
- Tungevekst ved roten
- Forstørrelse av mandler og adenoider
- Krumning av nesebenet, hovent nesekjøtt
- Innsnevring av luftpassasjen hos personer med en allergisk struktur osv.
3 – Snorking forstyrrer en persons søvnmønster. Det forårsaker mye mer skade på seg selv enn det gjør for de rundt det eller menneskene i rommet. Snorking kan starte med enkel snorking og utvikle seg til obstruktiv søvnapné (stoppe pusten under søvn, holde pusten).
- Sover trøtt og med hodepine om morgenen (våkner som om du har blitt slått).
- Tretthet på dagtid, tendens til å sove
- Tørrhet i halsen, sur smak< br /> - Glemsomhet, mangel på oppmerksomhet, nedsatt konsentrasjon, irritabilitet, depresjon, redusert seksuell aktivitet, motvilje
- Hos noen pasienter nattesvette
- Hyppig oppvåkning
- Hos noen pasienter, hyppig vannlating om natten (trenger å gå på toalettet)
Snorking kan føre til livstruende effekter, med utgangspunkt i effektene som svekker personens livskvalitet.
p>
4 – Selv om pasienter i alle aldersgrupper (barn, tenåringer, middels og eldre) henvender seg til vår klinikk angående snorking og søvnapné, er det naturlig nok personer i middelalder og oppover, som for det meste er overvektige (35 år) - 50 år gammel). Det er kjent at 20 % av mennene og 5 % av kvinnene mellom 5 og 30 år snorker. Denne frekvensen øker til 60 % hos menn og 40 % hos kvinner i 60-årene.
p>
Snorker Det er 3 ganger mer vanlig hos overvektige enn hos tynne mennesker. Over hele verden er snorking 3-8 ganger mer vanlig hos menn enn hos kvinner. Forholdet mellom menn og kvinner i søknader til klinikken vår er 6/1.
6 – Det største problemet til våre kvinner angående snorking er at deres klage er at menn ikke er like forståelsesfulle og tolerante som dem, og at de umiddelbart tar unna søvnmulighetene sine, med henvisning til deres intense arbeidsplan.
Selvfølgelig, for en ung eller middelaldrende kvinne, skader denne situasjonen bildet, er demoraliserende og forårsaker tap av tillit.
p>
7 – I behandling; Medisinsk behandling (Noen legemidler hevdes å stivne og krympe den myke ganen.)
Enheter ; Munn- og hakeproteser, enheter som har en stimulerende effekt ved snorking, neseåpningsmedisiner (apparater) påført nesen
CPAP; Det er den mest brukte metoden blant ikke-kirurgiske alternativer.(Kontinuerlig positiv luftpressor) Gi trykkluft til pasienten gjennom nesen ved hjelp av en maskin Det er den mest effektive metoden ved søvnapné (moderat og alvorlig apné). Imidlertid er det forskjeller i praktiske anvendelser (spesielt pasientens etterlevelse, spesielt hos unge pasienter).
Kirurgisk behandling; Fjerning av mandler, adenoider, løfting av den myke ganen, reduksjon av størrelsen av drøvelen, krumning av nesebenet. Retting, trekking av hake og stortunge fremover med ulike metoder, kutte av en del av tungen eller redusere volumet.
8 – For det første betyr å gå ned i vekt både en reduksjon i volumet av halsvevet og en sterk muskel. Regelmessig trening for kroppens struktur, å holde seg unna medikamenter som kan skade pusten (sovepiller, beroligende midler, antihistaminer).
- Holde seg unna alkoholholdige drikker eller ikke ta dem for sent.
- Unngå overdreven tretthet< br /> - Spis så lite lett og tidlig som mulig på kvelden (Spising og drikking bør være ferdig 3 timer før du sovner.)
- Ligge på siden
- Heve putehodet fra midjen
- Bruke neseapparater som selges på apotek Selv om det er delvis gunstig, er det bare effektiv hos pasienter hvis snorking kommer fra nesen. I tillegg er det ikke behagelig å sove med et apparat i nesen.
Les: 0
