Overvekt, stillesittende liv, røyking, repetisjon av bevegelser som ikke er egnet for ryggmargsfysiologi, og utføre yrker som krever tunge løft... Hvis du har disse risikofaktorene, mine kjære pasienter, kan jeg si at du har passende forhold for utbruddet av en diskusprolaps.
Ryggsmerter er et helseproblem som kan ramme mennesker i alle aldre og, avhengig av alvorlighetsgraden, gjør hverdagen til et mareritt, for å si det sånn. Korsryggsmerter, som noen ganger føles kortvarige som følge av bevegelser som ikke er egnet for ryggmargsfysiologi, kan noen ganger bli kroniske. Når årsakene til korsryggsmerter undersøkes, kan vi konkludere med at ulike faktorer forårsaker smerte.
En av de viktigste og mest fryktede faktorene som forårsaker korsryggsmerter er utvilsomt en skiveprolaps. En diskusprolaps er et helseproblem som kan påvirke en persons daglige liv, redusere livskvaliteten og også forårsake tap av sysselsetting. Det kan ikke generaliseres at alle som klager over smerter i korsryggen vil ha en skiveprolaps. Men siden jeg synes det er viktig å ha informasjon om utbruddet av en skiveprolaps, ønsket jeg å utarbeide en artikkel for deg om "initiering av en diskusprolaps."
Hva er en diskusprolaps?
Ja, mine kjære pasienter, før du gir informasjon om symptomene på begynnelsen av en herniated plate, "hva er en herniated plate?" Jeg vil gjerne gi et kort svar på spørsmålet.
Miljeområdet vårt bærer hele vekten av kroppen vår og fordeler belastningen først til hoftene og deretter til bena, og fordeler dermed belastningen på en balansert måte. Det er fem ryggvirvler i midjen og bruskputene (skivene), ledd og bløtvev som inneholder en gel-lignende væske som forbinder disse fem ryggvirvlene, men hindrer dem i å komme i kontakt med hverandre.
Skiver, som fungerer som en buffer mellom ryggvirvlene våre, hindrer ryggvirvlene våre i å overlappe og forhindrer dermed ryggvirvlene i å gni mot hverandre. I tillegg til disse viktige funksjonene fordeler de belastningen på midjeområdet likt over bein, muskler og brusk.
Alt er normalt så langt, men "midje Hva er herniation?
Her, mine kjære pasienter, når disse skivene som ligger mellom lumbalvirvlene utsettes for mer belastning av ulike årsaker og endringen i skivens struktur som et resultat av reduksjonen i væsken inne i skivene, kalles det "lumbal herniation".
Hos diskeprolapspasienter er strukturene til skivene mellom ryggvirvlene skadet og skivene kan ikke lenger utføre sine funksjoner. I dette tilfellet kan de deformerte skivene komme i kontakt med nervene og forårsake plager som ryggsmerter og bensmerter.
Hva forårsaker en diskusprolaps?
Jeg kan liste opp risikofaktorene for diskusprolaps som følger;
-
Å være overvektig
p> -
Leve et stillesittende liv
-
Å ha en ulykke eller bli utsatt for traumer
-
Plutselig gjøre bevegelser
-
Graviditet
-
Røyking
-
Krever konstant sittende å ha et yrke
ADVARSEL: Det er ikke mulig å si at alle som har risikofaktorene for diskusprolaps som jeg har listet opp ovenfor vil få skiveprolaps. Det er imidlertid svært viktig å være informert om symptomene på en diskusprolaps og å kunne lese plagene riktig. Mens vi er her, vil jeg nevne symptomene på begynnelsen av en skiveprolaps.
Symptomer på begynnelsen av en skiveprolaps
Symptomer på begynnelsen av en skiveprolaps Det kan variere avhengig av hvor brokket oppstår og om brokket legger press på nervene. Det er ikke riktig å generalisere at alle pasienter med skiveprolaps vil oppleve symptomer på utbruddet av en skiveprolaps. Symptomer på en skiveprolaps kan bli alvorlige til visse tider og kan lette til andre tider.
Det vanligste symptomet på utbruddet av en diskusprolaps er smerter i korsryggen. Men som jeg gjentar ved enhver anledning, bør ikke alle ryggsmerter betraktes som et symptom på herniated disc sykdom. Hvis det er smerter i bena i tillegg til smerter i korsryggen, blir mistanken om skiveprolaps litt mer realistisk.
ADVARSEL: Det kan oppstå skiveprolaps. Begynnelsen kan ikke alltid forårsake ryggsmerter. Hvis skiven kommer i kontakt med nerveområdene på grunn av skaden den får, kan smerte observeres i forskjellige deler av kroppen på linje med nerven den kommer i kontakt med. Av denne grunn bør pasienter som opplever symptomene som jeg vil liste opp om kort tid, selv om de ikke opplever korsryggsmerter, ikke unnlate å søke ekspertuttalelse.
Bortsett fra midje og smerter i beina;
-
Nummenhet i bena
-
Gåvansker
-
Vanskeligheter med å sitte
-
Bevegelsesbegrensning
-
Reduserte reflekser i bena
-
Symptomer som nummenhet i nerveområdene i tilfelle brokket kommer i kontakt med nervene, kan gjøre effektene merket i den første perioden av diskusprolapsen.
Disse symptomene i de innledende stadiene av en skiveprolaps kan forverres hvis brokket utvikler seg og pasienter kan oppleve ytterligere helseproblemer.
Når diskusprolapsen utvikler seg, kan det oppstå plager som manglende evne til å kontrollere utskillelsessystemets muskler og erektil dysfunksjon hos menn.
ADVARSEL: Kjære pasienter, hvis du opplever ett eller flere av symptomene på utbruddet av en diskusprolaps som jeg nevnte ovenfor, anbefaler jeg deg å ta de nødvendige helsesjekkene uten å kaste bort tid. Ved å bruke tidlige behandlingsalternativer for diskusprolaps kan du stoppe utviklingen av sykdommen og forbedre helsetilstanden din før diskusprolapsproblemet utvikler seg.
Innledende behandling for diskprolaps Metoder
Etter at den første diagnosen av en diskusprolaps er stilt, bør behandlingsalternativer som passer til personens alder, generelle helsetilstand og til og med yrke vurderes. Som jeg alltid sier, "Det er ingen sykdom, det er bare en pasient." Filosofi bør alltid huskes.
Diskprolaps er i startfasen;
-
Anti-inflammatoriske legemidler brukes til å lindre betennelse som forårsaker smerte,
-
For å kontrollere smerte og forbedre personens liv Smertestillende kan anbefales for å øke komforten.
Hvile er viktig...
Pasienter Hvile er også en nødvendig prosess innenfor rammen av behandlingen av utbruddet av en diskusprolaps. Pasienter som rådes til å hvile bør tydelig lære av legene hvor lenge de skal ligge.
Treningene bør bestemmes spesifikt for deg...
Hvis herniated disc er i startfasen, bør personen gjøre øvelser som passer til hans generelle helsetilstand og alder og/eller fysiske øvelser. Du kan også bli bedt om å gå til behandling.
Hver av behandlingene for utbruddet av en diskusprolaps er å stoppe utviklingen av sykdommen og gjøre det mulig for pasienter å leve et mer komfortabelt liv. Dette er grunnen til at steroidinjeksjoner brukes når det er nødvendig.
Hvordan bør vi beskyttes mot herniated disc?
Min kjære pasienter, diskusprolaps er stort sett et helseproblem som kan forebygges, er problemet. Du kan redusere risikoen for diskusprolaps ved å følge de tingene du må være oppmerksom på for et sunt liv.
-
Hvis du er overvektig, bli kvitt overvekten din ved å bevege deg og spise sunt. Husk at ikke bare risikoen for diskusprolaps, men også ulike typer kreft som kan utløses av overvekt, høyt blodtrykk, søvnapné og hjerte- og karsykdommer vil true livet ditt.
-
Unngå plutselige bevegelser, selv om skjelettsystemet ditt er sterkt, kan plutselige uønskede bevegelser skade kroppen din.
-
Hvis du jobber ved et skrivebord eller i en jobb der du må sitte konstant, vær oppmerksom på holdningen din . Ikke vent i samme posisjon hele tiden!
-
Slutt å røyke og drikke alkohol. Røyking hindrer oksygentransport til cellene, mens alkohol reduserer mengden oksygen i blodet. Begge vanene er svært skadelige for deg!
-
Vær oppmerksom på din fysiske kapasitet, ikke prøv å løfte veldig tunge gjenstander.
-
Prøv når du velger seng, en seng som støtter den naturlige krumningen av ryggen din og ikke synker ned i den er svært viktig for at du skal få kvalitetssøvn.
Du kan beskytte skjelettsystemets helse ved å gjøre noen små, men effektive endringer! Med kjærlighet...
Les: 0
