'Sosiale medier' fremstår som en av de største, om ikke den største, situasjonene som er aktivt involvert i hvert øyeblikk av livet vårt. Informasjonsflyten på sosiale medier er så intens at det etter en stund blir et fenomen som hele tiden må følges.
FOMO; Åpning; Vi kan snakke om 'frykt for å gå glipp av', det vil si frykten for å gå glipp av agenda og utvikling, og i forbindelse med dette er en generasjon som alltid har smarttelefoner i hendene, søvnløs og begynner å miste funksjonaliteten. Årsaken til denne frykten er knyttet til tanken på at jeg skal miste kontrollen. Personen som ønsker å bli informert om alt til enhver tid; Han synes det er vanskelig å konsentrere seg om rutineoppgaver fordi agendaen er utenfor hans kontroll og han ikke kan følge den. I forbindelse med dette oppstår situasjonen med avhengighet til telefonen kalt 'nomofobi'.
Å ikke delta i sosiale medier og ikke motta ønsket mengde likes og kommentarer når han deltar, får personen til å tenke at han er 'en ikke-godkjent og mislikt person'. Dette fører til en nedgang i individets selvtillit.
“Er FOMO en lidelse som må behandles?” Jeg hører ofte problemet. Hvis sosiale medier spiller en veldig viktig rolle i livet ditt, hvis du vil løpe til sosiale mediekontoer umiddelbart i tilfelle en krise når du er borte fra den, det vil si hvis du viser abstinenssymptomer, hvis du føler lettelse når du har det og hvis du føler deg ulykkelig når du holder deg unna sosiale mediekontoer; Dette betyr at den har nådd en tilstand som må behandles. Fordi det forårsaker alvorlig skade på livskvaliteten din.
FOMO er mest sett hos generasjon Z-individer, det vil si de som kan kalles «barn i internettalderen» mellom 15-35 år. Det forekommer spesielt mer fremtredende hos menn.
FOMO ses mest hos personer som jobber foran datamaskinen. FOMO forekommer også hos personer som sosialiserer seg takket være sosiale medier. De er mennesker som blir ensomme og ulykkelige når sosiale medier forsvinner.
Det skader ekte relasjoner ansikt til ansikt, både i familien og blant venner. Fordi alle er koblet fra det virkelige liv med telefonene i hendene og blir til "sosialt funksjonshemmede" individer. De begynner å gjøre noe.
Så vil det aldri ta del i livene våre? Selvfølgelig ikke. Det viktigste er imidlertid at det skal være et verktøy i stedet for et mål som omgir hele livet vårt.
Å bli kvitt dette vil være vanskelig i første omgang; Hvis du ikke kan klare deg individuelt; reduksjon i livskvaliteten din; Hvis du opplever forverring av relasjoner og problemer med funksjonalitet, anbefaler jeg at du får støtte fra en ekspert.
Les: 0
